Ciąża to czas zmian i rozwoju. Nie zawsze jest to łatwe, ale może to być niesamowita podróż. Poród może być przerażający dla niektórych kobiet, ale istnieje wiele sposobów przygotowania się do porodu z ginekologiem. O jakich krokach nie można zapomnieć?
Stała opieka lekarza-ginekologa
Pierwszym krokiem w przygotowaniach do porodu jest rozmowa z lekarzem lub położną. Pomoże Ci to dowiedzieć się, czego możesz się spodziewać podczas porodu i podjęcia decyzji o tym, jak chcesz urodzić. Powinnaś też zacząć myśleć o tym, kto będzie obecny przy porodzie, czy chcesz, żeby tam byli i jak mogą cię wspierać podczas porodu. Oczywiście do końca trwania ciąży musisz kontrolować stan swojego zdrowia. Z tego powodu dobrze jest wybrać lekarza z okolicy. Świetnym rozwiązaniem jest więc, np. ginekolog Wrocław, z którym możesz skontaktować się w każdej chwili, gdybyś miała jakiekolwiek wątpliwości.
Opieka prenatalna przyszłej mamy
Ważne jest, aby kobiety w ciąży upewniły się, że otrzymują opiekę prenatalną, której potrzebują. Dzieje się tak, ponieważ zdrowie matki i nienarodzonego dziecka są ze sobą ściśle powiązane. Opieka prenatalna obejmuje różnorodne usługi medyczne i niemedyczne, w tym regularne badania kontrolne, poradnictwo dietetyczne i edukację w zakresie przygotowania do porodu.
O czym nie możesz zapomnieć przygotowując się do porodu?
Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia podczas przygotowań do porodu jest upewnienie się, że masz plan porodu. Może on pomóc ci poczuć się pewniej i mieć kontrolę podczas porodu. Powinieneś również spróbować ćwiczyć techniki oddychania i techniki relaksacyjne, abyś mogła być tak spokojna, jak to możliwe podczas porodu. Powinnaś również upewnić się, że masz wsparcie profesjonalistki przed urodzeniem dziecka, takiej jak doula lub położna.
Co spakować do torby do szpitala?
Pakowanie do szpitala może być trudnym zadaniem. Jest tak wiele rzeczy do przemyślenia, od tego, w co się ubrać, po to, co spakować do torby do szpitala. Oto obszerna lista rzeczy, które warto spakować dla siebie na czas pobytu w szpitalu.
1) Wygodny strój do porodu (przyda ci się coś, co łatwo założyć i zdjąć).
2) Wygodne buty, w których łatwo się chodzi
3) Szlafrok i piżama
4) Bielizna i biustonosze do karmienia, jeśli planujesz karmić piersią lub odciągać pokarm.
5) Lekki kocyk lub szal na czas po porodzie, gdy dziecko zostanie ci odebrane i umieszczone w ocieplaczu.
6) Kapcie, skarpetki, pantofle domowe, klapki
Należy pamiętać, że informacje zawarte w tym artykule mają charakter ogólny i nie stanowią zamiennika profesjonalnej porady. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub innym specjalistą przed podjęciem jakichkolwiek działań.